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  • お知らせ

    東京練馬生徒用LINEページが出来ました
    こちらで緊急連絡等行ないます。
    ご登録よろしくお願い致します。

    チャレンジカップ(試合)
    7月21日(土)
    14:00@小豆沢体育館
    出場申し込み受付中

    夏合宿
    8月9,10,11日(木,金,土)
    @山梨県鳴沢村

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    6月24日(日)
    審査
    10:00@東京練馬
    *クラスはお休みです。

    *予定は変更される場合がございます。

    • 2013SummerCamp2nd

      2013サマーキャンプ/2日目前半

      4:45am 時計を見てガックリした。 目覚ましが鳴るまで15分。 もう起きるしかない。 体が重い。   キッズはそんなの関係ない!!   朝靄の中をリーダーを先頭に散歩する。   キ…
      2013/07/28
      2013SummerCamp1st

      2013サマーキャンプ/初日

      9:00am 朝から雲が厚くて湿気がスゴい。 そんな中、大型バスは東京練馬道場を出発した。 大人とキッズ。 小さい子と大きな子。 初級者と上級者。 普段は一緒になる事のない生徒同士が相見える。   9:3…
      2013/07/26
      夏空

      実話こんなドラマが/経験の…

      チャレンジカップ(交流戦)が終った。 大会も沢山のドラマがあった。 でも、ドラマは大会前にも沢山起きていた。   今日はあるキッズの大会を通じた成長の過程を追ってみようと思う。   その子は今4…
      2013/07/09
      エンジョイ!

      シンプルで親切 ー後編ー

      ほとんどのスポーツは投げるなら投げる立ち方で、打つのなら打つ立ち方で、ゲームと練習の立ち方はほぼ一緒。 それが空手の場合は戦う時の立ち方だけで練習はしない。 足腰のチカラを勉強する立ち方や、体重をどうやったら前のチ…
      2013/03/07
      空手は親切

      シンプルで親切 ー前編ー

      空手って取っ付きにくいイメージがある。 突きや蹴りの他にも気合とか根性とか、どうしても眉間にしわが寄ってしまいそうな堅苦しい語句を連想させる?! スポーツをやる人の理由は、単純にその事が好きなのか、 それとも、シェ…
      2013/03/05
      2012 秋 オープン道場

      2012 秋のオープン道場

      秋のオープン道場 毎回秋はジャパンカップの直前と言う事もあって、大会の選手が中心となって組手と型を披露する。 と言っても、前回夏も大会の直前だったな!! まあ、選手中心になるのは仕方ないな。   &nbs…
      2012/11/06
      step by step

      6年分の質問

      この前書いた小学3年生のキッズが、クラスの後にこんな質問をしてきた。 「せんせー、組手で勝てるコツを教えてください!」って。   そうだよね、みんな勝ちたいよね! 勿論、コツはあるよ! 今やっている稽古の…
      2012/10/25
      腹筋

      2012 リトル内弟子/2日目

      → 8月17日、金曜日 7:00am 起床してすぐにランニング。 北町を快走する。   ランニング後は公園で軽く稽古。   道場に戻ったら即、筋トレ。 腕立て!   腹筋!  …
      2012/08/23
      整列

      2012 リトル内弟子/初日

      → 8月16日、木曜日 10:00am 2012年リトル内弟子が始まった。 今回は3人で2泊3日のサバイバル。   先ずは道場の斜向いにある陶芸屋さんnikottoへ。   個性が弾ける! &n…
      2012/08/21
      早朝稽古

      2012 サマーキャンプ/最終日…

      → 8月5日、日曜日 5:30am 今朝も早いが十分に寝た。   グランドへ行くと、そこで待っていたのはド迫力の富士山と多分世界一奇麗な空の青。   そんな絶景にバッチリ目が覚めたところでランニ…
      2012/08/12
      グラディエーター

      2012 サマーキャンプ/2日目

      → 8月4日、土曜日 9:30am 朝食後、休憩を挟んで午前の稽古が始まる。   先ずは上の帯の型から。 見ている下の子達を意識してリーダー達は気合が入る。   そして、下の帯が型をやる。 上の…
      2012/08/10
      林道

      2012 サマーキャンプ/2日目…

      → 8月4日、土曜日 5:30am 鳴沢村の朝は肌寒くて気持ちがよい。 練馬では聞く事の出来ない鳥のさえずりが、贅沢な朝を演出している。   宿から徒歩10分程のところに芝生が奇麗な公園がある。 &nbs…
      2012/08/09
      2012キャンプ棒

      2012 サマーキャンプ/初日

      → 8月3日、金曜日 9:00am 東京練馬道場を江古田経由でバスは出発した。 さあ、2012年のサマーキャンプが始まった。   下は5才から男女大人子供合わせて総勢50名。 小さい子や最近入会した子は会…
      2012/08/08
      黒帯

      稽古のながれ/システム編

      帯はある意味空手の象徴ですよね! 黒帯に憧れて、黒帯を目指して皆稽古をしていると思います。 勿論、私もそのうちの一人でした。 「私はそこまでは・・・。」 と言う人もいますが、皆何かしら向上心はあるわけで、その延長上…
      2012/06/14
      定食

      稽古のながれ/基本、組手、型…

      今までさんざん「稽古のながれ」と言いながら、話は逸れてばっかりでした。 今日こそは実際の稽古(クラス)のながれを説明します!   クラスは、基本、組手、型の3つの要素で成り立ちます。 当ホームページのAb…
      2012/06/10
      とげ

      稽古のながれ/痛み編

      言っておきたい事があります。 安全を気にするのは当然のことです! でも、何も起こらないように過保護にしても意味はありません。 少しの”痛み”は必要です!   世の中、痛みの知らない…
      2012/06/08

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