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  • お知らせ

    9月23日(日)
    審査
    10:00@東京練馬
    *稽古はお休みです。

    9月24日(月)
    お休み

    *予定は変更される場合がございます。

    • ベースを気遣いメリハリをつける宣言

      ベースを気遣いメリハリをつ…

      最近肉体改造をしよう、と言うことで色々試しています。 運動も、特に筋トレは回数をこなす事で満足するのではなく、効率よく効果的にフォームや、方法自体を見直すようにしました。 ここ10数年、同じ重量が同じ回数出来ないと…
      2017/02/18
      健康に乗り遅れてる

      健康に乗りおくれてる

      寒い日が続いています。 ふと腰痛に襲われた一昨何末の事を思い出しました。 ランニングしていてくしゃみをした瞬間に左の腰がビリっときました。 幸いひどくはなりませんでしたが、焦りました。 40過ぎて、ケアの面ではだい…
      2017/01/20
      つぼみ

      おじいさんと私

      江古田道場の前でよく会うおじいさんが「ワシはね、40年間ずっと日記をつけとるですよ、ハハハ」とおっしゃっていました。 「続けるってコトは大事ですよ。」 「長く続けると人との繋がりとか大事なもの見えてきますよ、ハハハ…
      2015/03/13

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