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  • ◆ スケジュール:

  • 3月8日(金) 大人クラスのみお休み

  • 3月9日(土) 最高師範による指導者合宿
    ※道場はお休みです。

  • 3月10日(日) 最高師範による講習特別審査会
    ※道場はお休みです。

  • 3月12日(火) 大人クラスのみお休み

  • 3月15日(金) 道場お休み

  • 3月30日(土) 道場お休み

  • ☆3月20日(水)の祝日は通常通りに稽古を行います。

  • 2012 サマーキャンプ/2日目早朝

    イベント

    林道

    → 8月4日、土曜日 5:30am

    鳴沢村の朝は肌寒くて気持ちがよい。

    練馬では聞く事の出来ない鳥のさえずりが、贅沢な朝を演出している。

     

    宿から徒歩10分程のところに芝生が奇麗な公園がある。

     

    思いのほか寝起きは良くてこの通り。

    鳴沢村のイメージキャラクターの「ふじさん」になりすます。

    以外にもおばさんクサい名前が採用されているんだなー。

    「ふじさん」とゆかいな仲間達

     

    今度はトウモロコシと一体になる。

    どちらも伸び盛り。

    トウモロコシとゆかいな仲間達

     

    グランドに着くと先ずはランニング。

    ランニング

     

    息も整わないまま黙想に入る。

    深呼吸をする。

    黙想

     

    空気を鼻からゆっくり吸って体を一周して口からゆっくり吐く。

    コレをイメージして5分程やるのだけれど、知らず知らずのうちに皆違う事を考えだすもの。

    「長いな〜」とか「朝食なんだろうな〜」とか無意識のうちに集中力は切れている。

    それに気付いてまた集中して、また違う事考えての繰り返し。

    それで良し。

    美味しい食事と美味しい空気にエネルギーも充たされる。

     

    黙想の後は昨日の復習に汗を流す。

    早朝カカト蹴り

     

    富士山をバックに大自然の中で汗を流す。

    ホント、これほど贅沢な事はないと思う。

     

    健康第一!

    大自然はちょうど良い。

    さあ、今朝の朝食はなんだろう!

    ミラー


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