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    11月の予定は近日中に掲載致します。

  • 2012 サマーキャンプ/2日目早朝

    イベント

    林道

    → 8月4日、土曜日 5:30am

    鳴沢村の朝は肌寒くて気持ちがよい。

    練馬では聞く事の出来ない鳥のさえずりが、贅沢な朝を演出している。

     

    宿から徒歩10分程のところに芝生が奇麗な公園がある。

     

    思いのほか寝起きは良くてこの通り。

    鳴沢村のイメージキャラクターの「ふじさん」になりすます。

    以外にもおばさんクサい名前が採用されているんだなー。

    「ふじさん」とゆかいな仲間達
     

    今度はトウモロコシと一体になる。

    どちらも伸び盛り。

    トウモロコシとゆかいな仲間達
     

    グランドに着くと先ずはランニング。

    ランニング
     

    息も整わないまま黙想に入る。

    深呼吸をする。

    黙想
     

    空気を鼻からゆっくり吸って体を一周して口からゆっくり吐く。

    コレをイメージして5分程やるのだけれど、知らず知らずのうちに皆違う事を考えだすもの。

    「長いな〜」とか「朝食なんだろうな〜」とか無意識のうちに集中力は切れている。

    それに気付いてまた集中して、また違う事考えての繰り返し。

    それで良し。

    美味しい食事と美味しい空気にエネルギーも充たされる。

     

    黙想の後は昨日の復習に汗を流す。

    早朝カカト蹴り
     

    富士山をバックに大自然の中で汗を流す。

    ホント、これほど贅沢な事はないと思う。

     

    健康第一!

    大自然はちょうど良い。

    さあ、今朝の朝食はなんだろう!

    ミラー


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