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    10月1日(木)
    道場お休み

    10月6日(火)
    道場お休み

    10月16日(金)
    道場お休み

    10月17日(土)
    午後の江古田クラスのみお休み

    10月18,19日(日,月)
    道場お休み

    10月28日(水)
    道場お休み

    10月31日(土)
    審査
    14:00@東京練馬道場

    *午前のクラスは通常通り行います。
    *午後の江古田はお休みです。

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    • 風船バッグ

      オンライン稽古のススメ

      世の中コロナでテンテコマイだというのに、いつも通り桜が咲き、そして散り、何も無いかのように梅雨はやってきました。 影響されるものもあれば全く気にしないこともある。 変わるものもあれば変わらないものもある。 空手はど…
      2020/06/18
      ブログ稽古 後ろ蹴り、基礎編

      ブログ稽古 第二弾 / 後ろ蹴…

      今まで数々の試合に出場してきました。 中でも負けた試合は、思い出すと今でも悔しさが湧いてきて嫌な気分になります。 特にこの試合は鮮明に覚えています。   あれは2000年頃??のアメリカ選手権での準決勝(…
      2020/04/18
      ブログ稽古 初回/回し蹴り

      ブログ稽古 初回 / 回し蹴り

      受験生といえば傾向と対策が大事。 今できる空手の稽古と対策は、復習と確認だと思います。 オンライン稽古も考えましたが、色々と時間も掛かりそうなのでブログを使って今確認したい稽古を提案しようと思います。 白帯から黒帯…
      2020/04/10
      ビデオ判定

      ビデオ判定

      東京オリ、パラリンピックを来年に控え、最近までラグビーのワールドカップやプロ野球の日本シリーズが盛り上がり(実際はクライマックスシリーズまで?!)、その裏では、八村塁がNBAで華々しい開幕を迎えました。 スポーツの…
      2019/11/12
      みんなの護身

      みんなの護身

      事件や事故、災害が起きた時はみな護身を考えるものです。 最近では、高齢者ドライバーによる事故はやはり気になるところだと思います。 痛ましい一つの事が起き、それが法の改正や、より安全な車作りに繋がるのは良いことでしょ…
      2019/06/22
      兄弟

      兄弟

      兄弟で道場に通う子は少なくありません。 私の道場では、現在18組おります。 ありがたいことです。   私も兄がいます。 実は幼少期に2人で空手を習っていたことがありました。 おそらく私が3年生頃だったと思…
      2018/12/15
      板チョコ

      あれよあれよとチョコレート

      来たな12月! いよいよ師走がやって来ました。 「あれやこれや年内に」と思い過ぎてはアタフタしています。 12月はワクワクする反面で、その焦燥感ときたら、何とも嫌な感じがするものです。   さて、ここで一…
      2018/12/01
      2018 夏合宿 2日目 早朝

      2018夏合宿 2日目早朝

      起床は5時。 皆、棒が杖となっている??   宿から芝生の公園までは15分程の散歩。 合宿ではもう定番の光景ですね。   自分を奮い立たせて積極的に目を覚まそうとする子もいます…&#…
      2018/08/16
      2017 冬季発表会

      2017 冬季発表会

      寒さもなく、絶好のコンディションで発表会が行われました。 当日は、多くの生徒、御父兄の方々にお集まりいただきありがとうございました。   今回のテーマは試合のルール確認と各基本の型(各ランクの課題)の説明…
      2017/12/17
      2017夏合宿 最終日

      2017夏合宿/最終日

      今朝も集合は5時半。             よく頑張ってくれたリーダー達。     小学生の上級者達は、合宿のリーダーを初めて体験し…
      2017/08/21
      桜 三分咲き

      聞いてりゃイイのに

      桜が満開を迎えるこの時期は天候が荒れやすくて困る。 このところ、雨か、晴れても結局は猛烈な強風が雲を吹き飛ばしているに過ぎません。 道場へ行くのは基本自転車の私にとって、追い風はさておき、雨も強風もそれなりにキツい…
      2017/04/11
      コーンな習い事

      コーンな習い事があるんだ

      キッズに人気のトウモロコシ。 私も好きで、焼いているのが売っていれば買うし(たまにショボショボしているのは残念ですが)、コーンコロッケやコーンパン、コーンバターにコーンマヨ、ツナコーン……。…
      2017/03/10
      ベースを気遣いメリハリをつける宣言

      ベースを気遣いメリハリをつ…

      最近肉体改造をしよう、と言うことで色々試しています。 運動も、特に筋トレは回数をこなす事で満足するのではなく、効率よく効果的にフォームや、方法自体を見直すようにしました。 ここ10数年、同じ重量が同じ回数出来ないと…
      2017/02/18
      ハンパンマン

      シトケバしない心得

      最近歯磨きの時間が長くなりました。 先ずは歯磨き粉でブラッシング、それからフロス、その後は液体でクチュクチュした後に更にブラッシングと、完璧です。 キッカケは昨年9月に内弟子時代に治療した詰め物がポロリと取れたこと…
      2017/01/28
      健康に乗り遅れてる

      健康に乗りおくれてる

      寒い日が続いています。 ふと腰痛に襲われた一昨何末の事を思い出しました。 ランニングしていてくしゃみをした瞬間に左の腰がビリっときました。 幸いひどくはなりませんでしたが、焦りました。 40過ぎて、ケアの面ではだい…
      2017/01/20
      2016 ハロウィン

      大会も終わり、最高師範(師匠)もアラバマへ帰り、少々油断しそうな雰囲気です。 10月も、もう終わりです。 街には年賀状の広告が出ているし、観ているだけで温まる系のTVCMも増えてきました。 ここ何日かの冷え込みは冬…
      2016/10/29

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