分かりやすさとステップアップしやすい指導法 | 板橋区 練馬区 中野区 国際大山空手道連盟東京練馬 | 東武東上線 東武練馬 上板橋 都営大江戸線 新江古田 西武池袋線 江古田

「Gallery」に2013 秋 オープ…
いつもワールド大山空手東京練馬のホームページへアクセスいただき、誠にありがとうございます。 2013年10月26日(土)に開催されました2013 秋 オープン道場の模様をGalleryに公開いたしました。 下記リン…
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2013/11/17

2013リトル内弟子/2日目後半
夏休み、平日昼過ぎの東武東上線は物の見事に空いていた。 東武練馬から池袋までは15分程。 車内は冷房が程よく効いて心地良く、小さな内弟子達は座りながら次第にウトウトしだした。   さてその隙に、今回チャレ…
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2013/08/27

2013リトル内弟子/2日目前半
7:00am 起床。 カーテン越しの強い日差しと蝉の鳴き声で、「今日も暑い日だ」と覚悟した。 内弟子君の起きて最初の仕事は寝袋畳み。 コレが結構手間かかる。   さあ、ストレッチをしてランニング。 &nb…
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2013/08/22

2012 リトル内弟子／ラスト
→ 8月18日、土曜日 7:00am 今朝も起きてすぐランニング。   パワーみなぎる。   昨日同様にランニング後は公園で稽古して道場で筋トレ。 汗流して朝食が進む。 朝食は昨日も今日もソーセ…
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2012/08/25

2012 リトル内弟子／2日目
→ 8月17日、金曜日 7:00am 起床してすぐにランニング。 北町を快走する。   ランニング後は公園で軽く稽古。   道場に戻ったら即、筋トレ。 腕立て！   腹筋！  …
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2012/08/23

2012 リトル内弟子／初日
→ 8月16日、木曜日 10:00am 2012年リトル内弟子が始まった。 今回は3人で2泊3日のサバイバル。   先ずは道場の斜向いにある陶芸屋さんnikottoへ。   個性が弾ける！ &n…
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2012/08/21

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